延庆妫河公园健步走及骑行活动感想
6月16日，我参加了西城区民办教育工会联合会组织的健步走活动。那天，听到去参加健步走活动的消息，我差点一晚上没睡着，因为健步走即可以锻炼身体，又能走进自然感受春夏的气息。
走进妫河公园，晴好的天气，树木长的葱葱茏茏，密密层层的枝叶把炎热的阳光遮住了。一阵微风拂面而来，带来阵阵清凉。青草、芦苇和野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。我的心情也是快乐的，还带着点小小的兴奋，因为首次参加户外健步激发了我的好奇心，它应该是怎样的呢？走了大概三十分钟后，我们的体力开始下降，腿发软，速度明显变慢，心情开始烦躁，时不时地看表，随意看看路边的景色和行人；突然，吹来一阵鼓励的春风，我领悟到了要坚持。
这次活动真好，锻炼了身体，还让我学会了坚持。
前台 桑晶晶
